In occasione della Giornata Nazionale di Sensibilizzazione sull’Obesità, che si celebra in Croazia il 16 marzo, si richiama nuovamente l’attenzione su una delle maggiori sfide per la salute pubblica contemporanea. Obesità e sovrappeso sono infatti associati a numerose malattie croniche, e gli esperti avvertono che in Croazia si registra da anni un preoccupante aumento del numero di persone affette da questo problema.
Per questo motivo, la Città di Poreč-Parenzo sviluppa da molti anni programmi dedicati alla promozione di uno stile di vita sano, di una corretta alimentazione e della prevenzione del sovrappeso. Attraverso diversi centri di consulenza e programmi specifici, i cittadini di tutte le età possono accedere ad assistenza e supporto professionale per adottare abitudini di vita più salutari.
Uno dei primi programmi avviati è quello ideato dall’autrice del progetto Città Sana Parenzo, denominato “Prevenzione e trattamento dei disturbi alimentari”, attivo da oltre quindici anni. Il programma prevede attività individuali, di coppia (partner o genitori/figli) e di gruppo rivolte a persone in sovrappeso. Il percorso di gruppo si articola in workshop di base e in gruppi di auto-mantenimento del peso.
Il programma è realizzato da un team multidisciplinare composto da psicologi, medici, chinesiologi e, quando necessario, nutrizionisti. Si basa sull’apprendimento di una sana alimentazione, sulla comprensione delle cattive abitudini, sul riconoscimento dell’alimentazione emotiva e sull’adozione di nuovi stili di vita che favoriscano la salute e il mantenimento di un peso corporeo adeguato (scelte alimentari corrette, porzioni controllate, cinque pasti al giorno, introduzione dell’attività fisica, ecc.). L’obiettivo è interrompere il circolo vizioso dell’alimentazione emotiva eccessiva e promuovere un cambiamento duraturo nel comportamento e nelle abitudini quotidiane. Particolare attenzione è dedicata anche agli aspetti psicologici del sovrappeso, soprattutto nei bambini, che spesso ne risentono a causa di una ridotta autostima.
Il programma è adattato alle diverse fasce d’età (bambini, adulti e anziani), poiché ogni fase della vita richiede un approccio specifico all’alimentazione e alla gestione del peso. I beneficiari sono persone di tutte le età e di entrambi i sessi, con una maggiore partecipazione di donne di mezza età (29–59 anni). L’inclusione delle donne, in particolare delle madri, si è rivelata particolarmente efficace, poiché adottando esse stesse uno stile di vita sano influenzano positivamente le abitudini alimentari dell’intera famiglia, soprattutto dei bambini. Il programma è unico nel contesto istriano e croato perché affronta il problema del sovrappeso in modo complesso e integrato, grazie al lavoro coordinato di un team multidisciplinare.
Accanto a questo programma, da anni è attivo anche il Centro di Consulenza Nutrizionale, realizzato in collaborazione tra Città Sana di Parenzo, la Città di Poreč-Parenzo e l’Istituto di Sanità Pubblica della Regione Istriana. Il centro ha sede presso la Casa della Salute – Sezione di Parenzo, dove nutrizionisti esperti offrono consulenze personalizzate.
Il servizio è aperto a tutte le fasce d’età: genitori, bambini, persone che desiderano migliorare le proprie abitudini alimentari, atleti e cittadini in convalescenza da malattie cardiovascolari, diabete o disturbi digestivi. Tutte le visite e le consulenze per i residenti di Poreč-Parenzo sono gratuite, poiché finanziate dalla Città. Ogni anno il centro fornisce consulenza a circa ottanta cittadini, per un totale di circa 150 prestazioni. In tutte le località dell’Istria, compresa Parenzo, il servizio è disponibile due giorni al mese, per dieci mesi all’anno, principalmente nel pomeriggio dalle 12:00 alle 20:00, in date concordate.
La Casa della Salute – Sezione di Parenzo – promuove inoltre abitudini salutari attraverso attività individuali e di gruppo, aiutando i cittadini a controllare il proprio peso e ad adottare una corretta alimentazione, in particolare durante la convalescenza da diverse patologie. Il programma comprende educazione alla scelta di alimenti sani, alla valutazione del valore calorico dei cibi e all’importanza dell’attività fisica regolare per il mantenimento della salute.
La Città di Poreč-Parenzo finanzia anche il programma pluriennale di prevenzione delle malattie cardiovascolari, attuato presso la Casa della Salute – Sezione di Parenzo, con l’obiettivo di prevenire patologie cardiache e circolatorie. Le attività sono rivolte a persone a rischio, come ipertesi, diabetici, fumatori e persone in sovrappeso, attraverso interventi individuali e di gruppo finalizzati a migliorare la qualità della vita e a sensibilizzare sui rischi di queste malattie.
Per ulteriori informazioni è possibile scrivere alla Città di Parenzo all’indirizzo savjetovaliste@zdravi-grad-porec.hr o al Centro di Consulenza Nutrizionale all’indirizzo savjetovaliste@zzjziz.hr.