Zdravi grad Poreč - počinje nova sezona porečkog organiziranog nordijskog hodanja
Novosti
2020-10-02
U Poreču kreće nova sezona nordijskog hodanja uz stručno vođenje prof. kineziologije Zorana Jendrašića. Aktivnost se provodi tri puta tjedno (ponedjeljak, srijeda, petak). Pozivamo sve zainteresirane da se od ponedjeljka 5. 10.2020. s početkom u 17:00 sati pridružite grupi hodača i stručnom voditelju na startu kod zgrade Općinskog suda u Poreču. Kako se bude skraćivao dan tako će se mijenjati i vrijeme početka aktivnosti o čemu će polaznike izvještavati stručni voditelj, prof. Jendrašić.
Rekreativno hodanje je tjelesna aktivnost primjerena svim dobnim skupinama te vrlo korisna za tjelesno i mentalno zdravlje. Hodanje se preporučuje svim zdravim osobama za održavanje tjelesne kondicije i zdravlja pa i nakon oporavka od različitih bolesti. Jedna od tehnika hodanja je i Nordijsko hodanje. Korisno je jer uključuje različite mišićne skupine, a pravilna tehnika nordijskog hodanja omogućava hodanje u rasterećenju. Važno je znati pravilno odabrati štapove za hodanje, o čemu smo nedavno pisali, kao i naučiti pravilno koristiti štapove te pravilno hodati uz pomoć štapova.
Poreč godinama nudi ovu mogućnost učenja tehnike nordijskog hodanja, druženja i rekreiranja na otvorenom. Najjednostavniji način da naučite pravilno hodati, da pri tom imate stručno vođenje te da činite dobar izbor za vlastito zdravlje je da se pridružite i hodate sa štapovima u organiziranoj porečkoj grupi nordijskog hodanja sa Zoranom Jendrašićem, profesorom kineziologije. S obzirom da kreće jesensko zimski period koji će, sasvim sigurno, tijekom ove i početkom iduće godine biti specifični jer će se uz uobičajene infekcije javljati i infekcija uslijed COVID-19 tako će rekreacija i boravak na otvorenom biti još važniji, a posebno za osjetljive skupine i osobe koje su u oporavku od bolesti. Pozivamo vas stoga da aktivno brinete o svom zdravlju te odaberete, u našem gradu, fizičku aktivnost nordijskog hodanja na otvorenom uz stručno vođenje!
Zdravi grad Poreč i stručni voditelj grupa nordijskih hodača Zoran Jendrašić, prof. kineziologije
