Sve dobne skupine Porečana u prekrasno sunčano subotnje jutro, 30.travnja 2016., jednoznačno su pokazale da biraju živjeti zdravo i uključile se u aktivnost „Hoditi i zdravi biti - La salute viene cammando. Ovo je druga godina zaredom u kojoj se, pod okriljem preventivnih programa Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije osviješteni istarski gradovi i njihovi građani odazivaju aktivnosti hodanja i tako pokazuju da biraju zdrav život. Istovremeno se hodalo u 7 istarskih gradova – Poreču, Umagu, Rovinju, Buzetu, Labinu, Pazinu  i Puli.

Hodanje je lagana i gotovo svim građanima dostupna fizička aktivnost koja značajno doprinosi zdravlju srčano žilnog ali i drugih tjelesnih sustava, produžava život te smanjuje rizike od brojnih bolesti. U porečku organizaciju akcije Hoditi i zdravi biti te zajedničku promociju zdravih životnih izbora partnerski su se uključili Zdravi grad Poreč, Dom za starije i nemoćne Poreč, Crveni križ Poreč i Klub umirovljenika Galija Poreč.

Na ovogodišnje Hoditi i zdravi biti dvjestotinjak Porečana krenulo je iz uvale Peškera preko prekrasnog porečkog Lungomare i porečke rive do Općinskog suda, preko Brula sve do hotela Galiot. Porečanima su se oduševljeno priključili i gosti iz prijateljskog Grada Zaboka koji su Poreču gostovali povodom Dana oslobođenja grada.

Šetalo se tako najljepšom porečkom šetnicom uz samo more, laganim tempom. Stazu su odradili i najmlađi i najstariji sudionici - najmlađi je sudionik bila beba od 10 mjeseci dok su brojni bili i aktivni umirovljenici iz grupa medicinske rekreacije 65+. Hodanje je startalo uz prethodno zagrijavanje i tjelovježbu, a vježbalo se i putem i to na Brulu te na cilju uz stručno vođenje kineziologa Vedrana Vrusa i fizioterapeutkinje Lee Deltin. Na taj način praktično je demonstrirano kako se uz lagane vježbe na otvorenom te uz umjereno brzu šetnju može provesti aktivno i zdravo jutro. Svi sudionici na cilju su se počastili toplim obrokom, grahom u prirodi i krenuli laganom šetnjom istim putem natrag.

Od svih sudionika organizatori su mogli čuti isti prijedlog … „ organizirajte akciju Hoditi i zdravi biti češće, nekoliko puta godišnje ..“,  jer je organizirana vježba i hodanje većini građana zanimljivija, poticajnija, ujedno je prilika za druženje i zabavu. Tako organizirane zajedničke aktivnosti istovremeno unapređuju tjelesno i mentalno zdravlje!

Hvala snimateljima Mladenu Đakoviću i Luki Bešliću te foto Dugi iz Rovinja koji su ovjekovječili ovaj prekrasni događaj i uskoro će nam predstaviti porečki film Hoditi i zdravi biti 2016. Organizatori zahvaljuju Vladimiru Levaku i vozačima turističkog vlakića Vita Leva koji su čitavim putem bili besplatno na raspolaganju najstarijima i najmlađima. Hvala i medijima koji su podržali građane, najavljivali i pratili ovo događanje za zdravlje te ga tako učinili vidljivim i dostupnim!  

Zdravi grad Poreč 

In italiano...