Pozivamo građane Poreča i  Poreštine da nam se pridruže u aktivnosti pješačenja „Hoditi i zdravi biti – La salute viene camminando“  u subotu, 14. travnja 2018., na prekrasnoj porečkoj šetnici od Općinskog suda do Plave i Zelene lagune.

Toga dana će istovremeno pješačiti građani u gradovima Istre pod motom „Živjeti zdravo“, a pod pokroviteljstvom Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije (ZZJZ IŽ)! Aktivnost hodanja, pješačenje primjereno je gotovo svim osobama i dokazano je jedna od najboljih zaštita, jer čuva naše tjelesno i mentalno zdravlje!

Pozivamo građane - djecu, mlade, odrasle i starije - koji aktivno brinu o zdravlju i biraju zdrave životne navike da se pridruže ovoj organiziranoj akciji hodanja u Poreču, koja postaje tradicionalna istarska akcija hodanja za zdravlje. 

Pješačit ćemo uz tjelovježbu na prekrasnoj porečkoj šetnici koja je prilagođena svim uzrastima, a na kraju pješačenja u Zelenoj laguni svi će se sudionici okrijepiti obrokom u prirodi.

Organizatorima akcije, Zdravom gradu Poreč i Gradu Poreču-Parenzo, kao suorganizatori će se priključiti Dom za starije i nemoćne Poreč, Udruga umirovljenika Galija Poreč, Društvo invalida Poreč, Udruga kineziologa Poreč i Crveni križ Poreč. Tjelovježbu za građane vodit će, treću godinu zaredom, naš stručni suradnik Vedran Vrus, dok će tjelovježbu za starije i osobe s invaliditetom voditi fizioterapeutkinja Doma za starije i nemoćne Poreč, Lea Deltin. Po potrebi će na raspolaganju biti i suradnici iz Udruge kineziologa Poreč.

Plan aktivnosti, 14.04.2018., subota  

9.15  do 10.00h    okupljanje kraj Općinskog suda Poreč

                           (registracija, poklon majica, mogućnost mjerenja tlaka, šećera u krvi…)

10.00  h               vježbe razgibavanja i zagrijavanja na otvorenom uz kineziologe i fizioterapeutkinju

10.15  h               start pješačenja od Naftaplina  do Brula

10.30  h               Brulo, vježbe na otvorenom uz kineziologa i fizioterapeutkinju

11.00 h                Nastavak pješačenja do Plave Lagune

11.15 h                Dolazak u Plavu lagunu i odredišta (Galiot)

                           vježbe na otvorenom uz kineziologa i fizioterapeutkinju i

                           nastavak hodanja prema Ski liftu u Zelenoj Laguni                 

12.00 h                Okupljanje na cilju SKI LIFT u Zelenoj Laguni uz zakusku

                           (grah i druženje svih sudionika uz glazbu)

                           Aktivniji rekreativci  mogu nastaviti sa našim voditeljem Vedranom

                           oko Parentiuma i vraćaju se na zakusku

12.40 h                polazak, pješačenje natrag do Općinskog suda

13.30 h                povratak do Općinskog suda Poreč

Za starije i osobe s invaliditetom te roditelje s malom djecom bit će na raspolaganju kombi Društva invalida Poreč, vozilo Crvenog križa te po potrebi vozilo i Doma za starije i nemoćne , vjerujemo i turistički vlakić.

Molimo građane da procijene dionicu koju mogu hodati, ovisno o osobnoj kondiciji i mogućnostima, te u konzultaciji sa stručnjacima i voditeljima aktivnosti koji će biti prisutni!

U slučaju kiše hodanje se odgađa, uz najavu kada će se održati!

Veselimo se zajedničkom druženju!

IN ITALIANO...